朝の風景

今日は暖かくていいお天気でした。

通勤途中の木々もようやく

色づいてきました。

紅に染まった葉と青い空。

ウォーキングしているご夫婦

運動不足解消？で、息切らし走る男性

宅急便の荷物を運ぶ姿

自転車の後ろに子どもを乗せて

先急ぐ母親

パンプスで颯爽と歩く女性

コンビニのコーヒー片手に

職場へ向かう姿

工事現場で準備を始める人

お店の前を掃除する女性

陽射しはみんなに平等に降り注がれ

一日が始まる

こんな穏やかな朝の風景が

ずっとつづくように。

時間（とき）

今朝は少し雲が多かったから

青空は見れないかと思ったら

昼間  抜けるような青空が見れた

 いい気分だなぁ

室内の仕事だけど

ときおり 窓から見上げる空に

癒される

忙しくても

退屈でも

時間（とき）は流れてる

雲も季節も人生も

秋晴れ

ここ最近 秋晴れの青空が続き

すっかり深秋となり

朝 お布団から出るのも

辛くなってきたなぁ（笑）

夏にサボっていた 

寝る前の腹筋20回と

週2回のランニングを再開。

鍛えてる人からすれば

軽すぎるトレーニングでしょうね。

それでも  うんうん^_^

少し体が軽くなってきた。

いい感じ。

少しでもすっきりしてくると

なんだか自信ついてくる。

日々が楽しくなる。

わくわくしてくる。

「自分磨き」ってわかるような気がする

秋雨

朝は秋晴れ…だったのに

午後からは雨

秋も深くなってきて

冷たい雨だったなぁ

今日はよく笑った

職場のスタッフと たわいない話で

げらげら

きゃははは

あははは

涙が出るほどよく笑った

それだけでいい一日になった^_^

トップクラスの人ほど

謙虚になることだ

若者の前でも気取らない

ばかになって

笑わせる

自分の殻を破いてごらん

小さい自分を脱げるから

苦しいときは腕を振る

今日も秋晴れ

家の中で動いていると

少し汗ばむけど

昼間外に出たらヒヤッとした風が

気持ちよかった

夜は川沿いランニング

照明に照らされて

華やかに咲く花

思わず見惚れてしまった

「苦しくなったら腕を振れ

        自然に足が前に出るから」

ランニングを始めたとき

そう教わった

そうだよね

いつも腕を振って歩こう

いつも笑って過ごそう

道は開けるんだ

満月

秋の夜空に似合うなぁ…

満月って。

久しぶりにまんまるお月さま見た。

近くの川沿いをランニングしてきた。

ときおり歩いて

また走る

ときおり空を見上げて

また走る

息が上がってきたら歩く

心地よければ それが自分のペースだ

私51歳

人生 まだ折り返し地点。

防犯パトロール

今夜は防犯部の夜間パトロール

町内歩いて回って

防犯を呼びかける

ひとりの声かけが

お隣さんへ

ご近所さんへ

町の安全へ繋がる

安全に生活できるように

このパトロールは

大切なことなんだなぁ

オレオレ詐欺や鍵の閉め忘れ

私は大丈夫

うちは大丈夫

       が…

いちばん危ないらしいです

住み慣れたこの町が

ずっと住みやすい町であるように。